Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Рыба кусочками тушенная с овощами 8.
Рыба тушеная с овощами
Тушёная рыба с овощами и рисом. Всё готовится в одной сковороде, так что вам не придётся долго возиться с обедом или ужином. Для этого рецепта можно брать разную белую рыбу.
Рыба, тушеная с овощами
Рыба, тушенная на сковороде с овощами. Для этого рецепта можно взять любое рыбное филе на ваш вкус. В сочетании с помидорами, морковью, луком и сельдереем оно получится очень аппетитным. Лук и сельдерей нарежьте небольшими кусочками, рыбу — средними, перец — соломкой. Морковь натрите на крупной тёрке или нарежьте не слишком крупно.
Калорийность: 59,62 ккал. Белки: 4,90 г. Жиры: 3,00 г.