Стретчинг на Беляево
Женщины в погоне за стройным и красивым телом готовы на многое. Однако нередко просто не находят времени для занятий на растяжение мышц. Считают это чем-то необязательным и все чаще задаются вопросом — полезна ли растяжка для женщин. Все это происходит из-за неосведомленности.
Растяжка делает походку грациозной, а связки и суставы более эластичными и выносливыми. Позволяет дольше щеголять на высоких каблуках, блистать на пилоне в клубе или постить уникальные фото в социальные сети. Когда мы говорим о хорошей растяжке, то подразумеваем способность легко и быстро сесть на шпагат. Рассмотрим, под силу ли новичку освоить это упражнение и как это сделать.
Утренний Фитбол в Дедовске Позитиииив. Персональные тренировки дома, в зале, на улице. Пассивная растяжка после тренировки. Аэробика, ОФП, стретчинг, фитнес, коррекция фигуры.
