Что можно и нельзя делать при менструации
В некоторых культурах до сих пор считают, что во время месячных в женщине сидит злой дух Месячные — это знак того, что вы не беременны, а гормоны работают исправно. Но женщины часто ждут их с грустью, ведь кажется, что менструация — это сплошные ограничения. Правда ли, что во время месячных нельзя заниматься сексом, спортом и даже принимать ванну?
.jpg "Что можно делать при месячных")
Почему не стоит терпеть боль, зачем считать цикл и можно ли заниматься спортом. Месячные всё ещё остаются одной из самых табуированных тем в обществе. Отсюда мифы о том, что никакого ПМС не существует, прокладки просить стыдно, боль нужно терпеть, а спортом заниматься нельзя.
Около менструальных циклов переживает женщина за всю жизнь, теряя во время каждого из них примерно 60 мл крови. Часто мы не только не задумываемся о подобной статистике, но и не знаем очевидного о своем теле и здоровье. Особенно о менструальном цикле. Надеемся, это поможет избавиться от стереотипов и сделает женские будни чуточку проще. Часть девушек отказывают себе в удовольствии понежиться в ванне во время критических дней. Кто-то думает, что горячая вода усиливает кровотечение, другие опасаются заразиться.
