Молочный коктейль с ягодами
Блендером превратите мороженое и молоко в однородную массу. Перелейте в высокий стакан. По желанию украсьте взбитыми сливками, сиропами, печеньем, фруктами и ягодами. Кусочки фруктов или ягоды измельчите в блендере с небольшим количеством молока. После добавьте мороженое.
Коктейль из взбитых в блендере ягод, фруктов или овощей — отличный вариант для завтрака или перекуса. Он не только отлично насыщает, но также помогает похудеть, стать моложе и улучшить здоровье. Возьмите несколько листьев мяты и мякоть дыни можно замороженную , огурец очистите от кожуры и крупно нарежьте. Залейте все стаканом обезжиренного йогурта и взбейте в блендере. Для похудения обычно используют смеси овощей, а также фруктов с низким содержанием сахара. К примеру, можно приготовить такой зеленый коктейль: взбейте огурец, зеленое яблоко, пару стеблей сельдерея, пучок листьев шпината, немного красного перца и имбиря.
Автор: Вера Жихарева , Кулинарный редактор Food. Мужская кухня Как отдохнуть. В избранное. Фруктово-ягодные коктейли — настоящее спасение от летнего зноя. Они освежают, поднимают настроение и содержат много витаминов. Не обязательно ждать урожая — можно делать их из соков и замороженных ягод.
