Каша из тыквы детям рецепты приготовления

Тыква прекрасно сочетается с крупами: привычные рис, пшено, овсянка и гречка, а также чечевица и булгур станут полезнее и ароматнее с этой осенней витаминной добавкой. Рецепты приготовления каш простые, а использование тыквы превратит их в самостоятельное вкусное и недорогое блюдо. Предлагаем попробовать разные варианты каши с тыквой — с фруктами, молоком, овощами, мясом и творогом.

Блюда из тыквы для детей

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Каша из тыквы для детей до года 5. Приготовил : Цибульская Наталья. География кухни: Русская кухня.

Каша из тыквы с пшеном на воде на завтрак

Помимо этого, тыкву ценят за богатый минеральный состав: в ней содержатся калий, кальций, кремний, магний, фосфор, железо, кобальт, медь, марганец, молибден, фтор , хром и цинк. Семечки тыквы обладают не менее ценным составом, чем мякоть. В составе тыквенных семян присутствуют каротиноиды, фосфолипиды, фосфатиды, стерины, флавоноиды и различные витамины. Польза для пищеварения. В г овоща присутствует около 2 г клетчатки. Но не стоит забывать, что пищевые волокна содержатся и в зерновых культурах, которые используют при приготовлении каши.

Автор: Татьяна Меньщикова , кулинарный редактор Food. Готовим детям Чем кормить. В избранное. Тыква — один из самых полезных и доступных овощей. Она долго хранится и ее довольно просто готовить.

Похожие статьи

• Как сделать папку для свидетельства о рождении - Приказы на выплату пособий при рождении ребенка
• Как сделать поделку ежик своими руками - Поделки из шишки своими руками. Поделки из шишек для детей
• Раскраска малина для детей
• Что можно сделать из старых санок для дачи фото - Полочки из подручных материалов - детских санок