Диетическая запеканка
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических запеканок с фото и видео демонстрацией процесса приготовления. Запеканки являются отличной альтернативой сложным ужинам. Готовить их просто, и если правильно сбалансировать ингредиенты, то вкус готового блюда не уступает по вкусу блюдам ресторанного уровня. Существует множество сладких и несладких вариантов запеканок.
Автор: Вера Кириленко , читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Вы часто готовите запеканки и пудинги? И напрасно: они могут быть сытными и при этом низкокалорийными. В этой статье мы подробно поговорим о пользе этого простого блюда и о том, как приготовить диетические запеканки. Запекание — диетический способ кулинарной обработки , при котором продукт не увеличивает свою калорийность, как при жарке в масле, и не теряет часть полезных веществ, как при отваривании.
