Бессонница при беременности
Тело беременной женщины претерпевает множество изменений в период, пока выполняет важнейшую функцию формирования и развития плода. Неудивительно, что в это время организм требует дополнительного отдыха. Ирония заключается в том, что восстановить силы с помощью продолжительного и здорового сна бывает очень трудно именно тогда, когда это нужно больше всего. У женщины бессонница может возникнуть на любом этапе беременности — причинами ее появления могут быть такие факторы, как гормональные сдвиги, усиление симптомов и, конечно же, растущий животик. Бессонница беременных — неспособность быстро заснуть или находиться в состоянии крепкого сна, сопровождающая будущих мам на протяжении девяти месяцев вынашивания плода.
Главная Новости Беременность и сон. Клиники в новости. Пн - Пт. Выберите город.
- Причины и провоцирующие факторы нарушения сна
- Вечером вы не можете заснуть, поэтому ваша энергия и силы не восстанавливаются. Растущий живот начинает вас беспокоить, вам душно и некомфортно.
- Природа создала все условия для благополучного течения беременности, а вот человеческий мозг предопределил массу проблем и препятствий.
- Потребность в полноценном сне — это естественное желание организма.
- Клиники в новости
- Проблемы со сном весьма распространенное явление во время беременности. У множества женщин бессонница начинается уже в первом триместре беременности.
- Сон — один из самых важных аспектов человеческой жизни, не зря одна треть ее проходит именно в этом состоянии.
- У бессонницы во время беременности может быть множество причин — от изменения уровня гормонов и физического дискомфорта, вызванного ростом плода, а следовательно и живота, до тревожных мыслей о предстоящих родах и родительстве. Некоторые расстройства могут мешать сну на протяжении всей беременности.
- Описание патологии
- Подписывайтесь на наш Instagram! Добрый день!
- Главная » Беременность и сон — рекомендации акушера-гинеколога. Беременность — особое состояние, которое затрагивает весь организм целиком.
- Все знают, насколько важен здоровый сон для хорошего самочувствия и здоровья. Однако почти каждый человек сталкивался хоть раз в жизни с бессонницей.
Здоровый сон необходим всем людям без исключения. Но особую роль он играет для беременных. Женщина, вынашивающая ребенка, может чаще хотеть спать, потому что энергия расходуется не только на будущую маму, но и на подрастающего малыша. Продолжительность сна для девушек в положении должна составлять от 8 до 10 часов. Если женщина, вынашивающая ребенка, ограничивает себя во сне и спит меньше положенных 8 часов, то это со сто процентной вероятностью повлечет за собой ряд негативных последствий — снижение физической и умственной деятельности, вялость, раздражительность, ослабление иммунитета. Все это может серьезно навредить малышу и вызвать патологии при его развитии.
