Что делать, если тяжело на душе и хочется плакать
Что делать, когда плохо на душе? Пожалуй, у каждого из нас в жизни бывали моменты полного отчаяния, когда сложно найти разумный выход из положения, когда все мысли вертятся вокруг самоубийства. Потеря интереса к жизни, снижение аппетита, сна зачастую зависит от тяжелого душевного состояния.
Эрих Мария Ремарк. Международный Институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии. Обычный Средний Большой. Выключить Включить Черно-белые Цветные. Психологическое образование Обучение процесс-ориентированной психологии. Международный проект Обучение коучингу и бизнес-психологии.
Например, когда вы испытываете печаль, меняется ритм дыхания, по-другому сокращаются мышцы, меняется химический состав крови. Длительная негативная эмоция способна менять биохимические процессы в организме, излишне стимулировать нервную систему и расстраивать деятельность внутренних органов, вплоть до их изменения или заболевания. Психика или душа человека — это тончайший инструмент, который реагирует на внешний мир по-разному.
