Болят суставы после тренировок. Что делать?
Шинсплинт — это группа заболеваний, которые часто возникают у физически активных людей. Термин «Shin splints» относится к боли вдоль внутренней поверхности или края большеберцовой кости голени. Medial Tibial Stress Syndrome.
Автор, редактор и медицинский эксперт — Климович Элина Валерьевна. Pедактор и медицинский эксперт - Арутюнян Мариам Арутюновна. Как быстро возникает боль в мышцах после тренировки Почему болят мышцы после тренировки Когда необходима помощь врача Должны ли после тренировки болеть мышцы? Многим из тех, кто занимается спортом, — и любителям, и профессионалам, — знакома мышечная боль после тренировки 1.
Физические нагрузки в бодибилдинге могут вызывать не только мышечную боль — крепатуру, но и боль в суставах. После силовой тренировки может болеть собственно сам сустав или суставы. Но часто у спортсменов болят не сами суставы, а структуры околосуставного аппарата: связки, сухожилия, оболочки, фасции и апоневрозы.
